大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ジョグ Eスタ

シューズ ニューヨーク(137キロ)

 

今日は周回コース2周(^^;;

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そろそろ早朝か夕方、お日様いない時間帯選んで走らないと、夏バテしそうです。

 

月間走行 198キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

ジョグ 厚木

シューズ ウェーブライダー(162キロ)

 

サクッと5キロジョグ、バテる前に終了。

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日中のジョグは自分のレベルにあったペース、やめどきが肝心ですね。

フラフラになって歩いて帰る経験、何度かあります(゚´ω`゚)゚。

 

そして、はてブロTシャツ、無事納品されました!

さつかさん

びあーさん

この度は準備から製作納品までご苦労様でした。ありがとうございました。

早速ノースリの方着て走りました♩♩

思ったより生地が薄くて夏場は快適に走れそうです。

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レースではどっち着るかなぁ( ^ω^ )

 

月間走行 188キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

 

 

ジョグ Eスタ

シューズ ニューヨーク(131キロ)

 

Eペース

エディオン周回コース、3周 9キロ弱

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日中のランもだいぶ慣れてきました。

と言っても暑いのには暑い。

すぐに心肺も上がって、1周3キロコースを4周予定だったけど3周で終了。

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ちょっとずつでもコツコツと。

 

がんばろー。

 

月間走行 182キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

ヒルクライム 沼田

シューズ ニューヨーク(122キロ)

 

予想以上に仕事が早く終わり、ランオフの予定だったけど走る事に。

会社のある山の上から一気に下りて、アップダウンを繰り返し、また一気に上るとゆうかなりハードなコース。

夏場はあまりチョイスしないけど、まだ時間も早いし久しぶりに行ってみた。

ガーミン付けてからは、初めてかも。

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最近山ランしてないせいか、上りはかなりキツかったです。

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月間走行 173キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

 

疲労抜き 厚木

シューズ ウェーブライダー(162キロ)

 

今日はゆっくり短め。

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4時に起きたのに二度寝三度寝して、だらだらしてたら夜明け。。

夏の疲労が溜まってるみたいです。

走るか走るまいか迷ったけど少しでも走っとこうと思い腰上げました。

6.40でもしんどかった。゚(゚´ω`゚)゚。

 

月間走行 163キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

LTペース走 厚木

シューズ HANZO T(147キロ)

 

今日は曇りで涼しく走りやすかったです。

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アップ4キロ→Tペース20分→ダウン5キロ。

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4.46ほぼ設定範囲で走れました。

 

月間走行 155キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定

 

 

ジョグ 衣浦

シューズ ウェーブライダー(155キロ)

 

中3日空いてのジョグ、体が重いかと思ったらぼちぼち動く感じ。
ただ暑いのには変わりない。
Eペース範囲内で何とかジョグ。
10キロ、流し100×3本で終了です。

もうちょい距離走りたかったなぁ。

 

気がつけば、後1ヶ月ちょいでハーフマラソン
距離もスピードもどちらも中途半端なままで不安だけが残ります。
目標は秋か冬のフルマラソン、ハーフは練習の一環としてエントリーしたのでそこまで記録は求めてないんですけど、やっぱり走るからにはそれなりに走りたいです。
15キロペース走とか出来ればいいんだけど、なかなか(・・;)

とりあえず間隔をあまり空けずに体だけは動かしとこうと思います。

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月間走行 140キロ

 

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ
10/15 MIKANマラソン ハーフ
以後未定