ハーフ3日前調整ラン シューズ NB HANZO T（15キロ） インターバル400×5 1キロレースペース1本（5.10） 軽くジョッグ 疲労は残さない程度で終了 インターバルの時思ったのがキロ４分切るペースだとこのシューズ（HANZO）じゃ足がもたつく感じがした なんかこ…