2017-06-02から1日間の記事一覧

疲労抜きジョグ弥富

ゆっくり８キロシューズニューヨーク５（48キロ）昨日のインターバルでふくらはぎが張ってるので今日は疲労抜きジョグ苦手な寝起き、走り始めは身体が重かったけど徐々に軽くなり最後は気持ちよく終了月間走行 18キロ