シューズ ニューヨーク(131キロ) Eペース エディオン周回コース、3周 9キロ弱 日中のランもだいぶ慣れてきました。 と言っても暑いのには暑い。 すぐに心肺も上がって、1周3キロコースを4周予定だったけど3周で終了。 ちょっとずつでもコツコツと。 がん…
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