シューズ ウェーブライダー 256キロ まだまだ風邪のど真ん中っぽいけど、酷くなる感じもないので走ってきました。 キロ5.30でも、やっぱり心拍数はすぐ上がり体の上半分だけはついて行けませんでした。 完調にはまだほど遠いようです。 ん？ 9月走行 164キロ…