シューズ ウェーブライダー 271キロ 鼻は詰まってるものの風邪はだいぶ良くなった感じです。 15キロジョグの予定でスタート。 7キロくらいからセカンドウインドってやつに入りビルドアップに変更。 11キロで一杯になったので1キロ頑張って12キロで終了。 マ…
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