シューズ ニューヨーク 230キロ 今日は昨日と違い、かなりしんどかったです。 心拍数は常にレッドゾーン、、。 5.30でもきついペース走になりました。 完治までもうちょいかかるかな。 9月走行 174キロ 2017〜18シーズン レース予定9/3 聖湖マラソン ハーフ …