シューズ ターサージール３ 295キロ アップダウン含む12キロ。 ラスト3キロ上りはゼェハァ。キツかった。 久しぶりにターサーで走ったけどやっぱり軽くて走りやすい。 ハーフまでならこのシューズでもいいかも。 10月走行 113キロ 2017〜18シーズン レース予…