シューズ HANZO T 222キロ 10キロペース走と迷ったけど今日はビルドアップ。 12キロで3キロずつの4段。 1段目、ちょっと早いかなと思いつつも、落とせないままキープ。 2段目、気持ちペース上げてもまだまだキツさは感じず。 3段目、下りって事もあり一気に…
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