シューズ ウェーブライダー 347キロ レース3日前調整。 少し早めのジョグ、流し3本。 体の動きは悪くないけど、心肺が高め。 それでもそんなにゼェハァする事なく10キロ、そのまま流し3本。 余力残して終了。 11月走行 10キロ 2017〜18シーズン レース予定9/…
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