シューズ ウェーブライダー 382キロ アップダウン含む15キロ。 まだレースの疲労が抜けきってない感じ。 体の動きが悪かったです。 あと、下りの走り方がいまいち分かりません。 どうしてもブレーキかけながら走ってしまいます。 足の回転数上げたり色々試し…