シューズ ニューヨーク 266キロ 小雨降る中、10キロジョグ。 ペース走の張りが残ってるのでゆるゆるで。 このペースでも心拍数は高め。 もう少し遅めでしっかり疲労抜きした方がよかったかも。 11月走行 125キロ 2017〜18シーズン レース予定9/3 聖湖マラソ…