大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2017-12-12から1日間の記事一覧

20キロ走 厚木

シューズ ウェーブライダー493キロ 金田陸橋2往復の20キロ走。 前回5′17/kmよりも少し早めで。 10キロ終了時、体が軽くなり30キロ行けるかなと思ったけど、そこから気持ちペースが上がってしまい予定通り20キロで終了。 前半のままのペース5′12.3くらいだと3…