シューズ ウェーブエアロ 51キロ 今日は5キロペース走。 七本木池の周り1650mを3周と150m。 2キロ半、アップジョグ。少し休憩してスタート。 前回と違い最初の1.2キロはキツく感じて、このままでいいかなと。 3キロ目くらいから体が動きだして、ややアップ。…