シューズ ウェーブエアロ 小雪がチラチラする中、10キロ。 ペースあげ過ぎないようにレースペース5′20くらいで。 最後は少しだけ上がったけど、許容範囲。 レーシンググローブじゃ、手がかじかんで寒かったです。 今週はまだ冷えるみたいなので、あったか装…
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