30キロ走、リベンジならず(T . T) レース3週間前、時間が取れたので再度30キロにチャレンジ。 今回は序盤から抑え気味で行ったのに、前回と同じく20キロで脚が売り切れ、終了。 心拍数も異常に高く、170オーバー。 ここ1カ月くらいはずっと調子が上がらず、…