シューズ ウェーブエアロ 今日はガチゆる走。 風が強くて向かい風になると走りにくかったけど、レースでもこういうことあるので、しっかりブレないように走りました。 ガチ部分2本、タイムはまあこんなもんでしょう。 8キロゆるジョグ、ストレッチして終了。…
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