大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-03-15から1日間の記事一覧

10キロ3日前 刺激入れ

大阪です。 ぴーかんで気温も高く20℃。 レース3日前の刺激入れ。 400m×5本。 ランニングコースまで3キロほどジョグ。 少し休んでスタート。 今日は動きもよく、しっかりと刺激入りました。 ダウンジョグ3キロで終了。 日曜日は、久しぶりの10キロレース。 フ…