愛知です。 久しぶりに晴れました。 今日はビルドアップ走。 12キロ予定が8キロで終了。 スタートから早めだし、ペースアップも早すぎ。 まあ、よくやる失敗です。 2キロほどジョグってから、いつもの締めの400mを今日は1キロ1本。 さすがにこれはキツかった…