浜松です。 2キロジョグ。 ハム、ふくらはぎの痛みもさほどなく、調子が良さそうなのでそのまま、ガチゆる走へ。 ガチ部分は少しキレが悪かったけど、ぼちぼち走れました。 7キロジョグ、400m1本で終了。 秋のフルマラソン、まずは神戸マラソンにエントリー…