大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-04-21から1日間の記事一覧

ジョグ

広島です。 今日は天気も良く、我が家の鯉のぼりも、気持ちよさそうに泳いでます。 気温は26度、暑いです。 練習メニューは迷ったけど、少しまだ足が張ってるのでジョグる事に。 ペースフリーでスピード上げすぎずに10キロ。 ジョグからそのまま、1キロ刺激…