浜松です。 ハーフ4日前の刺激入れ。 400m×5本。 アップジョグ2キロ、少し休憩してスタート。 インター側の道を、行ったり来たり。 1.3.5本目が、向かい風でスピード乗らず。 それでも動きは悪くなかったです。 ダウンジョグして終了。 今日の気温が22℃くら…