横浜です。 今日は都筑緑道。 8キロで折り返しての16キロ。 雨上がりだったので、所々ぬかるんでて走りにくかったです。 ジョグでスタート、10キロあたりで足が張ってきたけど、痛みとかではないので、あえてペースアップ。 ラストの5キロくらいは、特に足の…