大阪です。 駅伝の疲労が思ったより抜けずに、今日は疲労抜きの、ゆるジョグ。 キロ6分くらいで70分。 夜中のこの時間でも暑くて呼吸が苦しく、これ以上ペース上げるとしんどい感じ。 途中、ピッチ上げてみたりしたけど変わらず。 暗い通りなので、流しはせ…
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