浜松です。 今日は予定通りTペース走。 気温27℃だと4′43がTペース。 軽くアップジョグしてからスタート。 今日は体のキレも悪く、脚も重たい感じ。 心地よいキツさよりはキツかったけど、何とか走りきりました。 ダウンジョグ、流し3本して終了。 こないだの…