大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-08-18から1日間の記事一覧

Eペース10キロ

広島です。 今日は気温ほど暑くなく、風も気持ちよく吹いてました。 昨日のインターバルで、少し腿が張ってるので、Eペースで10キロ。 会社そばの周回、起伏ジョグにはなるけど、上りは息が上がらないようにゆっくりと。 心地よいペースで走れました。 流し5…