広島です。 2日後のハーフに向けて、レースペースで1キロを3本。 下り基調で少し早くなったのもあるけど、今日の感じだと4′50くらいで行けるかな。 本番は起伏の多いコース。 上りでがっつかず、下りで行き過ぎないように、最後までイーブンで走れたら。 あ…