厚木です。 10キロ快調走のつもりでスタート。 2周目5キロあたりが勢いついて、ペース上がったのでビルドアップに変更。 10キロ行くつもりだったけど、6キロ過ぎからは上げれずに8キロでギブアップ。 一気に上げすぎですね。 ダウンジョグして終了。 明日は…