大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-10-03から1日間の記事一覧

【起伏走13キロ】タバタ式トレーニング

広島です。 早めに仕事が終わり、時間取れたのにロング走出来ず。 いつもの会社前の起伏ある周回コース。 調子良かったのは最初だけ、10キロあたりからキツくなり13キロでやめ。 疲労が抜けないまま走ったのもあるけど、それでもせめて20キロくらいは行きた…