大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2018-11-08から1日間の記事一覧

【神戸10日前】現状把握

横浜マラソンから10日、神戸マラソンまで10日です。 横浜以来、ジョグしかやってない。 5′10〜20でハーフまで持たなかった脚。 現状の走力はどのくらいなんだろ。 神戸までの残り日数を考えると、ポイント練習は今日まで。 キロ5からビルドアップ15キロ、無…