2週間ぶりに鼻が全線開通。 まだ鼻声ですが、ようやく口と鼻の両方で呼吸できるようになりました。 レース10日前、今日は15キロペーラン。 20キロと迷ったけど、少し早めのペースで15キロで。 シューズは、惜しみなくヴェイパーフライを使用。 スタートから5…