大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2019-03-27から1日間の記事一覧

【インターバル 1000×5】起伏周回

1ヶ月後の、よしかハーフまではスピード練習を中心に。 て事で今日は、インターバル。 会社前の起伏周回、1000m×5 R2分。 シューズはアディゼロ タクミレン。 4′10設定。とにかく最後まで垂れないように。 少し設定より早かったけど、何とか最後まで頑張れた…