1週間ブログさぼり。 その間、走ってないわけじゃいけど内容がパッとしないので書く気になれず。。 ざっくり振り返れば20キロの後、ジョグ、ジョグ、ポイントで15キロペーラン→失敗→8キロペーラン。 日月はランオフ、本日ガチゆる走。 2本目の後、ゆるっと行…