昨日やる予定が時間取れず。 で、今日仕事終わりに早朝からTペース5キロ。 シューズはペガサスターボぅ。 少し上り下りでペース揃わず。 平均4′23なのでオッケー。 ペガサスターボでTペースは久しぶり。 何気に、このスピードくらいが1番気持ちよく走れる…
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