昨日のペーランとのセット練習。 会社前の起伏周回で20キロLSD。 シューズはNBザンテ。 重たい足でペース上がらずと言うか上げれず。 13キロくらいからさらに重くなり息も上がってキツくなったけど、ペース落としすぎないように何とか最後までやり切りました…