2019-06-29から1日間の記事一覧

【Eペース 10キロ】広島

今日も蒸し蒸し不快感まっくす。昨日のインターミッテントとのセット練、とまでは行かず、起伏でEペースジョグ。流し5本。最後はバテ気味で10キロ。暑さの割にはよく走れたほう。ジャンプトレーニング。エアザゼン。笑お疲れでした。