土曜は長女幼稚園の夏祭り 日曜は長女長男を連れてプール この週末は子供らとたくさん遊びました。 ランニングの方は日月走れず中2日で今日ロング走。 厚木の基地から八菅山を越えて荻野から129号へ出て金田経由で帰ってくるコース。 17キロあたりで一度へば…