聖湖ハーフから中一日。 重たい足で、20キロLSD。 心肺はすぐに上がったけど、脚は最後まで動いた。ラスト1キロだけMペース4′43。 簡単にレースの振り返り。 当日は5時起き。7時には会場入り。 ハーフのスタート10時半なのに早く来すぎ。 場所取りもあるので…
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