20キロ走の予定だったけど、あまりにも暑すぎて5キロで終了。 このままじじゃ不甲斐ないので、近くの山へ。 上り半分以上は歩き、下りは9割方、テンポよく走って下りれた。 YAMAPも初めて使ってみた。 広島南アルプス(武田山・三滝山・鈴ヶ峰)-2019-09-07 ht…