雨予報が外れて、朝からずっと曇り。 やった、走れる。 昨日の坂道インターバルとのセット練習、20キロ。 重たい足ならLSDとも考えてたけど、意外に足が軽かったのでMペースで。 シューズはズームフライ3。 今日はペースメーカーなし、体感で走れた。 最後の…