大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

2019-12-07から1日間の記事一覧

萩ハーフ前日 刺激入れ

神戸マラソン終わってからは、結局15キロ以上走ってない。 スピードも戻ったような戻ってないような微妙なとこ。 明日の目標は95分切り。 4′30を見ないように17キロあたりまで行けたら チャンスありかな。 前日の刺激入れ。 5キロ気持ちEペース。 少し息を整…