昨日のインターバルとのセット練習。 20キロ走。シューズ ジャパンブースト3。 ペースは特に決めずに走り切れるペースで。 意外にインターバルの疲労がなく、そこそこのペースで走れた。 7キロからの上りは、まるで愛媛マラソンの平田の坂の様。 パンパンに…