大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ペース走 皇居

初めての皇居ラン シューズ ライトレーサーRS4(400キロ) 新宿からランナー仕様で電車を乗りついで皇居へ 桜田門の時計のあるところがスタート地点らしく多くのランナーが走る中ペース走開始 レースペースの5.10〜15くらいで行きたかったけどアップダウン…

ジョグ 厚木

10キロジョック シューズ ライトレーサーTS4(621キロ) ペースあまり上げない意識で 後半下ってるので少し上がったけどまあOK 流し3本で終了

インターバル400 衣浦

シューズ ライトレーサーTS4(611キロ) いつもの周回コースのある公園までジョック3キロ なんだか身体が重い… 着く頃には動くだろうと思ったけど調子が上がらず 400×10本の予定 とりあえずやれるとこまでやってみよう 1.31 1.33 1.32 1.32 1.32 そんなテン…

お一人ハーフマラソン in川越

よしか2週前の1人ハーフマラソン シューズ ゲルフェザー3(640キロ) 全く走ったことのない土地 Googleマップで大体のコースを設定 うまい具合、河川敷がランニング自転車専用になってるとこに辿り着いた 荒川と入間川がいっしょになっている河川敷? ひた…

ジョグ 北九州

北九州空港取付道路ラン11キロ シューズ ゲルフェザー3(619キロ) 6分くらいで気持ちよく走れた♩♩ しかしまた途中で時計がおちる(・・;) 萎えるな〜 流し5本で終了

ペース走リベ 厚木

15キロ 5.15/kmくらいで シューズ ゲルフェザー3(608キロ) 結果、10キロ過ぎからペースダウン( ; ; ) なかなか調子が上がらない、とゆうかこれが限界⁈ このままだとハーフは5分30くらいで行かないといけない

ペース走 西風

15キロ 5分/km シューズ ライトレーサーRS4(388キロ) 5キロくらいからきつくなり10キロで断念 んー 次はもう少し落としてみよ 広島は桜が満開です

120分LSD 南港

朝時間が空いたのでLSD やっぱりたらたら長く走るのは苦手だ(´;Д;`) 何とか2時間、やりきった、、 シューズ ゲルフェザー3(593キロ)

ジョグ→ビルドアップ 厚木

疲労抜きジョグのつもりが結果ビルドアップ(^^;; シューズ ゲルフェザー3 途中腹を下してすき家さんにトイレを借りるとゆう(涙) 快く貸してくれてありがとうございました(>人<;)

第3回宮島マラソン 15キロ

心配してた雨も降らず、いいコンディション シューズ ライトレーサーRS4 前出た時より折り返しの位置が手前であれ?って思ったらやっぱり距離がやや短かった 山下りてきてラスト3キロで両ふくらはぎがつりかけてヤバかった(・・;) ゆるめたり上げたりでなんと…

ジョグ 三矢

レース前日、短めのジョッグ シューズ ライトレーサーRS4 1キロ1本軽く刺激入れて終了

ペース走5キロ 厚木

宮島マラソン前のペース確認 シューズ ゲルフェザー3 5分/kmくらいでは行きたいけどキツそうな感じ(・・;) スタートして3キロ地点から一気に上るので とりあえずは入りはこれくらいで行けたら 2年前よりは早く走りたいなぁ(`・∀・´)

ヤッソ800 西風

久しぶりにヤッソ800 シューズ ライトレーサーRS4 1キロアップ後 3.30〜40設定で開始 3.30(2.40) 3.32(2.54) 3.33(2.56) 3.33(2.46) 3.32(3.00) 3.36(2.56) 3.35(2.59) 3.31(2.48) 3.35(2.44) 3.36 なんとかこなせたけど6本目からがかな…

山ラン 15キロ 厚木

宮島マラソンに向けて山ラン 使用シューズ ゲルフェザー3 6分/km切るくらいでスタート 峠頂上付近6キロでApple Watchが動いていないのに気づく、、 テンションがた落ち(>_<) 気を取り直して再スタート 下って平坦になってしばらくは5分/kmくらいで気持ちよ…

ジョグ 寝屋川

レース後、中3日での10キロジョグ 使用シューズ ゲルフェザー3 ふくらはぎの筋肉痛もほぼ取れた 課題の腕振りを意識しながらゆっくりゆっくり まだまだ夜中は冷んやりしてて気持ちいい

ランブログスタート

もうかれこれ4年くらい使ってるランニングアプリ ログインすらなかなか出来なくなったので 過去のレース、練習を振り返るのが面倒に ブログならいつでも見直すことが出来るので今日からスタート 3/19 ふくやまマラソン 10キロ 使用シューズ ターサージール5…