大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

インターバル400 衣浦

シューズ ライトレーサーTS4(611キロ)

 

いつもの周回コースのある公園までジョック3キロ

なんだか身体が重い…

着く頃には動くだろうと思ったけど調子が上がらず

 

400×10本の予定

とりあえずやれるとこまでやってみよう

 

1.31

1.33

1.32

1.32

1.32

 

そんなテンションだから

あえなく5本で終了

インターバルはモチベーションがかなり大事かと

まあ今日は気分が乗らなかっただけだと(^^;;

 

あとは土日どちらかで10キロペース走

残りは基本ジョグでつなぐ予定