大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

ハーフ3日前刺激入れ 寝屋川

シューズ ウェーブライダー 326キロ

昨日家に帰ったら奥さんが風邪ひいてしんどそうでした。

我が家は息子1歳半がしょっちゅう風邪引くので誰かがもらって体調崩す事が多々あります。

そんな感じで今日起きたら、なーんか怪しい。

まあ病は気からって事で、レース前調整ラン。

 

淀川河川公園まで

4キロジョグ→1キロウォーキングf:id:yozyworld:20171012133548j:image

距離表示のある周回コース

400×4本 手元ラップ

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帰り

1キロウォーキング→4キロジョグ

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体のキレはそんなによくなかったですが一応刺激入れました。

風邪ひいてませんように(>_<)

 

 

10月走行 69キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ

11/19 広島ベイマラソン フル

2/4 愛媛マラソン フル 当選!

2/25 東京マラソン フル 落選