シューズ ウェーブライダー 326キロ
昨日家に帰ったら奥さんが風邪ひいてしんどそうでした。
我が家は息子1歳半がしょっちゅう風邪引くので誰かがもらって体調崩す事が多々あります。
そんな感じで今日起きたら、なーんか怪しい。
まあ病は気からって事で、レース前調整ラン。
淀川河川公園まで
4キロジョグ→1キロウォーキング
距離表示のある周回コース
400×4本 手元ラップ
帰り
1キロウォーキング→4キロジョグ
体のキレはそんなによくなかったですが一応刺激入れました。
風邪ひいてませんように(>_<)
10月走行 69キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ
11/19 広島ベイマラソン フル
2/4 愛媛マラソン フル 当選！
2/25 東京マラソン フル 落選
