シューズ ライトレーサー 669キロ
坂道200×10本。おかわり1本。
アップジョグ2キロ。5分休憩してから開始。
いい感じに追い込めました。
もう2、3本行けたかもしれないけど、やり過ぎは故障につながるので、おかわり1本だけにしときました。
ダウンジョグ、ストレッチして終了。
10月走行 132キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ
11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS
2/4 愛媛マラソン フル 当選！
