大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。初マラソンに向けて日々練習中。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

坂道インターバル 若葉台

シューズ ライトレーサー 669キロ

f:id:yozyworld:20171025195817p:image

坂道200×10本。おかわり1本。

アップジョグ2キロ。5分休憩してから開始。

f:id:yozyworld:20171025195144j:image

f:id:yozyworld:20171025195147j:image

いい感じに追い込めました。

もう2、3本行けたかもしれないけど、やり過ぎは故障につながるので、おかわり1本だけにしときました。

ダウンジョグ、ストレッチして終了。

 

10月走行 132キロ

2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2/4 愛媛マラソン フル 当選!