30キロ走、リベンジならず(T . T)
レース3週間前、時間が取れたので再度30キロにチャレンジ。
今回は序盤から抑え気味で行ったのに、前回と同じく20キロで脚が売り切れ、終了。
心拍数も異常に高く、170オーバー。
ここ1カ月くらいはずっと調子が上がらず、ある程度予想はされてたけど、ここまで戻らないと、、。
うーん、どうしよう。
ここから足掻いてもしょうがないんでしょうが、やっぱり焦ります。
披露が溜まってるのかな？
一回ガッツリ休足するか、距離落として今まで通り週３ペースで走るか。
レースまで21日、どうしたらいいでしょう？
皆さまアドバイス下さいm(__)m
1月走行 83キロ
2017〜18シーズン レース予定
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS
2/4 愛媛マラソン フル 当選！
3/18 ふくやまマラソン 10キロ
