ペース走 寝屋川

大阪です。

今日はペース走。

キロ5分、15キロの予定でしたが、入りのペースが早すぎて修正出来ず10キロで終了。

5キロから少し上がってるし、ここで5分くらいまで落とせば、15キロこなせたかも。

レースだと撃沈ですね。

おかげで、心肺はしっかり追い込めました。

当面は、ふくやま10キロ、よしかハーフに向けてスピード中心の練習。

ハーフ終わったら、しっかり脚づくり。

秋あたりにフルマラソンの予定です。

2月走行 141キロ

2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2018年

2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB

3/18 ふくやまマラソン 10キロ

4/29 よしかマラソン ハーフ