広島です。
桜はほぼ満開です。
今日は明日のレース前の最終チェック。
3キロジョグ。
レースペースで1キロ2本。
5分かからないくらい。
まだ喉は痛いけど、これくらいなら何とか行けそう。
フラット4′50〜55、上り5′30〜40、下り4′30〜40設定。
ほとんどフラット部分は無いんですけどね。
とりあえず体調もだいぶ回復してきたので、そこそこは走れそうです。
後は気温との戦い。
明日は20度まで上がる予想。
前回10キロは給水取らなかったけど、明日はしっかり取らなきゃ。
3月走行 173キロ
2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB
11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB
2018年
2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB
3/18 ふくやまマラソン 10キロ 44分35秒 PB
4/1 宮島マラソン 15キロ
4/29 よしかマラソン ハーフ