大型トラックドライバーの気ままランニング日誌

広島発、長距離トラック運転手。全国各地にお邪魔して走らせてもらってます。。

宮島前日チェックラン

広島です。

桜はほぼ満開です。

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今日は明日のレース前の最終チェック。

3キロジョグ。

レースペースで1キロ2本。

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5分かからないくらい。

まだ喉は痛いけど、これくらいなら何とか行けそう。

フラット4′50〜55、上り5′30〜40、下り4′30〜40設定。

ほとんどフラット部分は無いんですけどね。

とりあえず体調もだいぶ回復してきたので、そこそこは走れそうです。

後は気温との戦い。

明日は20度まで上がる予想。

前回10キロは給水取らなかったけど、明日はしっかり取らなきゃ。

 

3月走行 173キロ

 

2017年
9/3 聖湖マラソン ハーフ 家事都合のためDNS
10/15 MIKANマラソン ハーフ 1時間47分33秒 PB

11/5 白竜湖グリーンマラソン 20キロ 1時間35分00秒 PB

11/19 広島ベイマラソン フル 家事都合のためDNS

2018年

2/4 愛媛マラソン フル 4時間56分47秒 PB

3/18 ふくやまマラソン 10キロ 44分35秒 PB

4/1 宮島マラソン 15キロ

4/29 よしかマラソン ハーフ