厚木です。
今日はペース走。
Mペースより少し遅めの、5′10/㎞。
金田までの往復で10キロ。
高低差は50m。
これ、最近気づきました。
いつも復路はきついので、上ってると思ってたけどここまでとは。
帰りは当然キツく感じた。
ラストの1キロはペースアップ。
ペースは、そこまでだけど、ビルドアップ的な練習になりました。
ダウンジョグして終了です。
はてプロTシャツ、ワクワクで注文したのに、こちらの入力ミスか何かで、欲しかった赤が注文されてなかったみたいです。
もう一枚のダークグレーは注文されてるみたい。
せっかく再販までしてもらったのに、かなりショックです。
だもんで、駅伝は白か、ダークグレーで走ります。
走られる皆さん、当日はよろしくお願いします。
